VERMIJD XENO OESTROGENEN UIT VERZORGINGSPRODUCTEN EN PLASTIC

LIFESTYLE TIP #1 VERMIJD XENO-OESTROGENEN

VERMIJD XENO-OESTROGENEN

MINDER RISICO OP KANKER EN EEN BETER RESULTAAT VAN ELK CSI PROGRAMMA!

CHEMISCHE CASTRATIE

Er is teveel oestrogeen in deze moderne wereld. Nooit tevoren werd ons lichaam blootgesteld aan deze overweldigende hoeveelheden chemicaliën. Onze genen zijn niet voorbereid op deze dominantie van oestrogenen. Als gevolg van deze disbalans wordt wereldwijd over-feminisering vastgesteld. Naast deze chemische castratie zorgt deze overmaat aan oestrogeen ervoor dat zowel mannen, vrouwen als kinderen vetter worden. Om nog maar te zwijgen over alle gezondheidskwalen die hieruit kunnen voortkomen. Denk maar aan PMS, onvruchtbaarheid en in de ergste graad: borst- en prostaatkanker. (Krishnan et al.; Long et al.).

KOM JIJ IN CONTACT MET XENO-OESTROGENEN?

Wist je dat we dagelijks aan chemische oestrogenen worden blootgesteld? Denk maar aan plastic waterflessen, shampoo en verzorgingsproducten. Een even groot probleem is het gebrek aan een goeie ontgifting van deze chemicaliën. De oplossing is dus om je levensstijl aan te passen, zodat je enerzijds minder in contact komt met deze stoffen en anderzijds beter gaat ontgiften. In dit artikel leer je alvast hoe je xeno-oestrogenen kan vermijden!

10 TIPS OM XENO-OESTROGENEN TE VERMIJDEN:

1) Eet biologisch voedsel en vermijd pesticiden en hormonenvlees. Wist je dat commercieel gekweekte dieren met oestrogeen worden behandeld om het vlees malser te maken? Wist je dat commerciële koffie gemaakt wordt van de meest besproeide plantages ter wereld? Maak verstandiger keuzes en kies voor een biologisch bakje troost!
2)Vermijd voedsel uit blik. Het laagje aan de binnenkant van een blik bestaat uit fthalaten. Vooral bij zure voeding wordt deze stof in de voeding opgenomen. (vb tomatenpuree)
3) Gebruik natuurlijke schoonmaakproducten. Chemische schoonmaakproducten bevatten toxines en componenten die oestrogeen nabootsen. Kies voor plantaardige schoonmaakproducten. Een etiket met ‘green’ volstaat niet, controleer de ingrediënten!
4) Gebruik natuurlijke verzorgingsproducten (schampoo, conditioner, tandpasta, scheerschuim, aftershave, handzeep, handcrème, huidcrèmes, make-up, deodorant, parfum, …) Het woordje ‘natuurlijk’ op de verpakking volstaat niet: controleer op:
* Fthalaten: meestal te vinden onder volgende afkortingen DBP, DEP, DEHP, BzBP en DMP.
* Parabenen: meestal te vinden als: “methyl,” “propyl,” “butyl,” and “ethyl” parabens.
* 1,4 dioxane: een bekend carcinogeen te vinden in haarverzachters, haarverven, babyzeep, vochtinbrengers of body-lotions. Controleer je producten op woorden als: “PEG,” “xynol,” “ceterareth,” and “oleth.”
5) Vermijd geurkaarsen en luchtverfrissers. Tenzij deze enkel natuurlijk aromatische oliën bevatten. Let vooral op parfums , deze kunnen tot wel 200 chemicaliën bevatten.
6) Gebruik een waterfles van roestvrij staal in plaats van plastic. Plastic flessen bevatten Bisphenol- A (BPA). Deze stof is gemaakt uit petroleum en bootst ook oestrogeen na in het lichaam. Dit brengt het testosterongehalte naar beneden.
7) Nooit warme voeding of dranken in plastic bewaren of opwarmen. Vermijd plastic folie in de microgolfoven en maak gebruik van glazen potten.
8) Raak zo weinig mogelijk kastickets aan. Ook deze bevatten BPA.
9) Gebruik katoenen zakken om te winkelen in plaats van plastic.
10) Vervang pannen met teflon anti-aanbaklaag (vb. tefal) door keramische pannen.

MEER WETEN?

Wil je weten hoe jouw verzorgingsproducten scoren? Check de skin deep database op deze website. Hier kan je ook heel wat gerelateerde artikels lezen.
Wil je weten of xeno-oestrogeen jouw lichaam domineert? Kom dan langs voor een Biosignature Modulation Meting en krijg je inzicht in je hormonale balans: de sleutel tot een slank, fit en sterk lichaam!

Jimmy Coopman