CSI COACH FREDERIKE LENAERTS HELPT JE SLAGEN IN JE DOEL!

OPLEIDING
Trainer A Fitness – Personal Trainer (VTS, BLOSO 2010)
Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen – Specialisatie: Fitness, Fysieke Activiteit & Gezondheid (Katholieke Universiteit Leuven 2010)
Sporttaping (2011)
Master in de Kinesitherapie en Revalidatiewetenschappen – Specialisatie Musculoskeletale Revalidatie (Katholieke Universiteit Leuven 2013)
Red Cord - Neurac Therapeut (2014)
TRX Suspension Training Course (2015)
BIO
Frederike Lenaerts (13-10-88) is afkomstig uit Leuven. Ze groeide op in een groot gezin en ontwikkelde zo haar nieuwsgierigheid naar het verhaal achter ieder gezicht. Ze is gepassioneerd door mensen in beweging en tijdens haar universitaire studies groeide een grote interesse voor de combinatie van fitness, sport en gezondheidszorg. Met veel enthousiasme, empathie en toewijding ontwikkelde ze zich tot personal trainer en kinesitherapeut. Ze is gedreven en zelfkritisch, klaar om tot het uiterste te gaan om mensen professioneel bij te staan in het streven naar een betere levenskwaliteit. Ze is getrouwd met Jimmy en fiere mama van hun dochtertje Zoë.
CARRIERE
Fitness- & Bewegingscoaching & Groepslessen (2009-2014)
Personeelslid KULeuven – Faculteit Bewegingsleer & Revalidatiewetenschappen – UnivFit (2011-2012)
Kinesitherapeut (2013-heden)
CSI Coach (2017-heden)
SPECIALITEITEN
Pre-& Postnatale Bewegingscoach
Rug Training (houdingscorrectie, preventie, reconditionering, hef- & tiltechnieken, ergonomie)
Blessure Preventie (core stability, stabilisatie training: schouder / knie / enkel)
Stretching & Myofasciale Release
Stressreductie & Ademhalingstraining (bij hyperventilatie)
SPORTERVARING
Sportervaring Competitie: 
Toestelturnen
 
Sportervaring Recreatief :
Zwemmen
Dans (salsa, jazz, hiphop)
Inline Skaten
Badminton

LAAT FREDERIKE JOU HELPEN OM FITTER, SLANKER EN STERKER TE WORDEN!

Klik op de onderstaande knop en vul je gegevens in, Frederike neemt zo snel mogelijk contact met je op