SEMI PRIVATE TRAINING

semi private training

RESULTAATSGARANTIE

13 JAAR ERVARING

GEAVANCEERE EXERCISE PROGRAMMING

MAANDELIJKS NIEUWE SCHEMA'S

MAANDELIJKSE BIOSIGNATURE HUIDPLOOIMETING

TRAIN SAMEN MET MAXIMUM 3 ANDERE GEMOTIVEERDE CSI LEDEN IN ONZE PRIVATE CSI GYM

FITNESS APP

CONTINUE BEGELEIDING EN CORRECTIE

WAAROM KIEZEN VOOR SEMI PRIVATE TRAINING BIJ CSI?

Met CSI semi private training heb je het beste uit 3 werelden!

CSI semi private training start met een grondige assessment. Op deze manier verzamelt je CSI coach de nodige info om je programma op te baseren. 

Wereld 1:  Je programma wordt gemaakt in ons online personal training systeem waar je gratis gebruik kunt van maken. Dit betekent ook dat je perfect je begeleide trainingen kan afwisselen met trainingen in je homegym of een gym naar keuze. 

Wereld 2: De kwaliteit van je training komt aardig in de buurt van personal training en dat voor een lager tarief.

Wereld 3: Voeg bij dit alles een motiverende sociale factor omdat je samen traint met maximum nog 3 andere CSI leden en je hebt semi private training! 

  • Wat is CSI Semi-Private Training?
  • Voordelen 4:1 Training
  • Dit is de beste keuze als

WAT IS SEMI PRIVATE TRAINING? 

Deze gepersonaliseerde training wordt gedeeld door leden die houden van grenzen verleggen binnen een gestructureerde, opbouwende maar vooral resultaat gerichte trainingsaanpak.

Bij deze kwalitatieve trainingen ligt de nadruk op de persoonlijke aanpak, waarbij de uitvoering van de training nauwgezet in het oog gehouden en gecorrigeerd wordt waar nodig.

De aandacht van de coach wordt gedeeld door maximum 4 personen.

VOORDELEN SEMI PRIVATE TRAINING

  • 3:1 Persoonlijke training
  • Aangepast per deelnemer
  • Begeleiding & correctie
  • Voldoende aandacht van je coach
  • Haal het maximum uit elke sessie
  • Sociaal aspect: laat je inspireren door andere CSI leden

Je kiest het best voor semi private training als: 

  • Als je optimale resultaten wil aan een lager tarief dan CSI personal training
  • Als je een sportief verleden hebt en/of voldoende lichaamsbesef om vlot nieuwe bewegingen te leren uitvoeren
  • Als je liever niet constant in het vizier van de trainer werkt, maar de aandacht wil delen met andere leden
  • Als voorbereiding op zelfstandig trainen
  • Om af te wisselen met sessies thuis of in een fitness naar keuze
  • Als je geen medische aandachtspunten hebt die alle aandacht van de coach opeisen
  • Als je belang hecht aan een correcte uitvoering van elke oefening en wil leren van een expert
  • Als je graag met gelijkgestemde CSI leden wil trainen

is semi private training iets voor jou?

Vraag je gratis kennismakingsgesprek aan en ontdek het samen met je CSI personal trainer!

4:1 semi-private TRAINING PRIJZEN

Je kan al een CSI semi private programma volgen vanaf:
39 per sessie van max 1 uur
  • Resultaatsgarantie
  • Incl Exercise Programming
  • Incl Online Personal Training Systeem twv € 149/mnd
  • Incl maandelijkse Biosig Lichaamsmeting twv € 75 /meting
  • Incl Myorelease waar nodig
  • Incl éénmalige Body Systems Optimization twv € 99
Beste deal

daarom train je bij csi

We zijn 100% zeker van onze aanpak en zullen er alles aan doen om jou te helpen slagen. Geen resultaat = geld terug! (onder voorwaarden)

We zijn zeer dankbaar voor alle leden die we de afgelopen jaren hebben kunnen helpen met hun (fysieke) doelstellingen! Zonder deze ervaring in een diversiteit aan doelstellingen en met heel wat verschillende mensen zouden we niet de kwaliteit kunnen aanbieden die we vandaag brengen.

We hebben ons dan ook zodanig geschoold dat we werkelijk een impact op je leven kunnen maken en dit gaat veel verder dan training.

We werken volgens een systematische, onderbouwde aanpak die zich met bijna duizend klanten heeft bewezen.

Met minstens 2 oefenschema’s die je afwisselt gedurende de week en daarnaast maandelijks nieuwe programma’s blijven we jou uitdagen. Zelfs klanten die al jaren fitnessen of doorwinterde competitiesporters blijven progressie maken.

Je training hangt niet af van welk toestel op dat moment toevallig vrij is zoals in publieke fitnesscentra vaak gebeurt. Bij ons kan je je resultaatgerichte programma exact uitvoeren zoals voorzien. Zo haal je het maximum uit je trainingstijd.

Tijdens elke sessie word je nauwgezet gecorrigeerd. Ongeacht de gekozen formule staan we er op dat je leert om elke beweging correct uit te voeren. Met maandelijkse metingen en evaluaties verliezen we nooit het grote plaatje uit het oog en kan je objectief je vooruitgang volgen.

Vanaf de eerste dag zal je merken dat we autonomie stimuleren. Dankzij ons online personal trainingssysteem kan je met een app elk schema terugvinden, met video’s van de oefeningen alsook elke herhaling loggen. Met oog op jouw lange termijnresultaat vinden we het belangrijk dat je ons steeds minder nodig hebt na verloop van tijd.

Naast je doelstelling houden we ook rekening met je houding, sterktes / zwaktes, stabiliteit, core, coördinatie, kracht, krachtuithouding, sportverleden, hormonaal profiel en medische aandachtspunten.

is semi private training iets voor jou?

Vraag je gratis kennismakingsgesprek aan en ontdek het samen met je CSI personal trainer!
Delen: