PERSONAL TRAINING

personal training

RESULTAATSGARANTIE

13 JAAR ERVARING

GEAVANCEERDE EXERCISE PROGRAMMING

100% AANDACHT VAN JE COACH

ALLE CSI DIENSTEN INBEGREPEN

100% PRIVE IN PRIVATE CSI GYM

FITNESS APP

MAXIMALE RESULTATEN

waarom kiezen voor personal training bij csi?

Met CSI personal training geniet je van de volle aandacht van de coach. Deze  1-op-1 situatie brengt mogelijkheden met zich mee die uniek zijn voor deze formule. Je kan namelijk kiezen om enkele trainingssessies om te ruilen met andere diensten wanneer hier nood aan is. Denk maar aan stress management. 

Wat de training zelf betreft, is deze formule het meest geschikt wanneer je totaal geen ervaring hebt met sporten of krachttraining. Ook wanneer je medische toestand alle aandacht verreist, is personal training de beste keuze. Of wanneer je simpelweg een maximaal effect zoekt uit elke set, dan is dit jouw ding! 

  • Wat is CSI Personal Training?
  • Voordelen 1:1 Training
  • Dit is de beste keuze als

Wat is csi personal training?

CSI Personal Training is individuele begeleide fitnesstraining op afspraak in onze private gym te Kortrijk.

Door de 1 op 1 setting laat deze trainingsdienst ons toe om flexibel te switchen tussen onze verschillende ondersteunende diensten waar nodig. Zo kan de focus verlegd worden naar stressmanagement, voeding, lifestylecoaching of myorelease.

Je geniet de volle aandacht van je CSI coach. Dit betekent dat je werkelijk alles uit elke sessie haalt, waardoor je bij deze formule het snelst vooruitgang boekt. 

voordelen van CSI personal training

  • 100% aandacht van je coach
  • volledige privacy 
  • flexibel switchen tussen onze verschillende diensten (vb. bij nood aan extra coaching)
  • ideaal om de eerste drempel naar krachttraining te overschrijden 
  • snelste resultaten 
  • beste opvolging 

CSI personal training is je beste keuze als

  • Als je af te rekenen hebt met een medische kwaal die alle aandacht van de coach vergt 
  • Beste prijs / kwaliteits formule voor wie even veel nood heeft aan onze ondersteunende diensten als aan training (vb. bij een zeer stressvolle periode)
  • Als je behoefte hebt aan extra coaching om je levensstijl af te stemmen op je doelstelling
  • Als je liever geen andere leden rond je wil 
  • Als opstart voor wie totaal geen trainingservaring heeft

Is personal training iets voor jou?

Vraag je gratis kennismakingsgesprek aan en ontdek het samen met je CSI online personal trainer!

1:1 PERSONAL TRAINING PRIJZEN

Je kan al een CSI personal training programma volgen vanaf:
75 per sessie van max 1 uur
  • Resultaatsgarantie
  • Incl Exercise Programming
  • Incl Online Personal Training Systeem twv € 149/mnd
  • Incl maandelijkse Biosig Lichaamsmeting twv € 75/meting
  • Incl Myorelease waar nodig
  • Incl Inner Strength Coaching waar nodig
  • Incl éénmalige Body Systems Optimization twv €99

daarom train je bij csi

We zijn 100% zeker van onze aanpak en zullen er alles aan doen om jou te helpen slagen. Geen resultaat = geld terug! (onder voorwaarden)

We zijn zeer dankbaar voor alle leden die we de afgelopen jaren hebben kunnen helpen met hun (fysieke) doelstellingen! Zonder deze ervaring in een diversiteit aan doelstellingen en met heel wat verschillende mensen zouden we niet de kwaliteit kunnen aanbieden die we vandaag brengen.

We hebben ons dan ook zodanig geschoold dat we werkelijk een impact op je leven kunnen maken en dit gaat veel verder dan training.

We werken volgens een systematische, onderbouwde aanpak die zich met bijna duizend klanten heeft bewezen.

Met minstens 2 oefenschema’s die je afwisselt gedurende de week en daarnaast maandelijks nieuwe programma’s blijven we jou uitdagen. Zelfs klanten die al jaren fitnessen of doorwinterde competitiesporters blijven progressie maken.

Je training hangt niet af van welk toestel op dat moment toevallig vrij is zoals in publieke fitnesscentra dikwijls gebeurt. Bij ons kan je je resultaatgerichte programma exact uitvoeren zoals voorzien. Zo haal je het maximum uit je trainingstijd.

Tijdens elke sessie word je nauwgezet gecorrigeerd. Ongeacht de gekozen formule staan we er op dat je leert om elke beweging correct uit te voeren. Met maandelijkse metingen en evaluaties verliezen we nooit het grote plaatje uit het oog en kan je objectief je vooruitgang volgen.

Vanaf de eerste dag zal je merken dat we autonomie stimuleren. Dankzij ons online personal trainingssysteem kan je met een app elk schema terugvinden, met video’s van de oefeningen alsook elke herhaling loggen. Met oog op jouw lange termijnresultaat vinden we het belangrijk dat je ons steeds minder nodig hebt na verloop van tijd.

Naast je doelstelling houden we ook rekening met je houding, sterktes / zwaktes, stabiliteit, core, coördinatie, kracht, krachtuithouding, sportverleden, hormonaal profiel en medische aandachtspunten.

Is personal training iets voor jou?

Vraag je gratis kennismakingsgesprek aan en ontdek het samen met je CSI online personal trainer!
Delen: