HOME

meer dan fitness: fit, slank en sterk met jouw csi personal trainer en coach in kortrijk

Welkom bij Coopman Strength Institute: jouw personal trainer en coach in KortrijkSinds 2005 zijn we gepassioneerd om jou te trainen en te coachen zodat je fit, slank en sterk wordt in functie van je doelen! Meer dan fitness:  We laten niets aan het toeval over en werken met de meest effectieve, opbouwende gepersonaliseerde totaalprogramma‘s om je gezondheid (fit), figuur (slank) en prestaties (sterk) te optimaliseren.  

fit

Betekent een optimale gezondheid voor jou louter de afwezigheid van pijn, ziekte of bepaalde gezondheidskwalen? Of denk je eerder aan fit genoeg zijn om optimaal te kunnen functioneren op het werk en naast het werk nog overschot te hebben voor hobby‘s, partner, vrienden of familie? Een optimale gezondheid betekent vooral een hogere belastbaarheid, goede uithouding, minder stress, een betere focus, maar bovenal een hogere levenskwaliteit! Of je fitter wil zijn om lange uren te maken om je volgende zakelijke target te halen of je eerste sportieve doel wil behalen, wil kunnen meespelen met de kleinkinderen zonder pijn of nog wat adem over wil houden als je bovenaan die trap komt of een ervaren competitiebeest bent, bij jouw CSI personal trainer en coach in Kortrijk weten we als de besten hoe we jou met meer dan alleen fitness naar de zo fit mogelijke versie van jezelf kunnen coachen. 

slank

Droom je al jaren van een slank lichaam? Heb je overgewicht en wil je graag een paar kilo afvallen of kledingmaten minder? Wil jij je graag beter in je vel voelen? Wil je graag je zelfvertrouwen een boost geven en eindelijk slank genoeg zijn om die kleding te kunnen aantrekken die je altijd al wou? Bij jouw CSI personal trainer en coach in Kortrijk richten we ons in de eerste plaats op het bekomen van snel resultaat, maar vooral op het volhouden! We leren jou stap voor stap een levensstijl aan die in lijn is met een slank lichaam, maar vooral haalbaar is, zodat je het hele jaar door trots op je lijf kan zijn. Of je nu boven de honderd kilo weegt en het liefst terug twee cijfers wil zien, een atletisch figuur wil om mee te pronken in zwembroek of bikini, of al slank bent, maar wil verstevigen: tijdens de eerste maand vraag je je al af waarom je ons niet eerder hebt gecontacteerd! Bij CSI staan we voor je klaar met veel meer dan alleen fitness zodat we je resultaat kunnen garanderen

sterk

Weet jij diep vanbinnen ook dat je ware potentieel nog niet naar boven is gekomen? Of ga je al tot het uiterste in je sport of fysieke job en wil je nog meer bereiken? Of wil je vooral dat hoog niveau kunnen aanhouden? Neem je binnenkort deel aan fysieke ingangsproeven voor de overheid (defensie, politie of brandweer) en wil je graag jouw slaagkansen opmerkelijk verhogen? Of zoek je een deftige fundering alvorens je aan crossfit begint? Misschien is het jou meer om je spiermassa te doen? Bij Jouw CSI personal trainer en coach in Kortrijk staan we klaar om je te dienen met een arsenaal aan methoden die we rechtstreeks geleerd hebben van de besten ter wereld. Daarnaast hebben we ondertussen 13 jaar ervaring in het begeleiden van leden van speciale eenheden, militairen en topsporters, aangevuld met onze eigen rugzak aan ervaring (ex-sectiecommandant para-commando, competitiesporter, spieropbouw). Laat je verrassen door je resultaten!

MEER DAN FITNESS: resultaten gegarandeerd bij jouw csi personal trainer en coach in Kortrijk

1
1. Fitnessschema’s en begeleide kracht- , stabilisatie- en conditietraining op maat
2
2. Haalbaar voedingsplan zonder honger en met ruimte voor een sociaal leven 
3
3. Optimaliseren van gezondheid, resultaten en prestaties met natuurlijke voedingssupplementen 
4
4. Manueel verminderen van pijn en spierspanningen en verhogen van de lenigheid
5
5. Inner Strength met mindset, motivatie,  lifecoaching, stressreductie en resultaatgerichte coaching

meer dan fitness: DE CSI DIENSTEN

TRAINING

FIT, SLANK EN STERK MET CSI PERSONAL TRAINING. KIES VOOR FUNCTIONELE FITNESS MET OOG VOOR STABILITEIT, CORE, KRACHT, FLEXIBILITEIT EN CONDITIE 

support

MEER DAN FITNESS: GEEF JE GEZONDHEID, FIGUUR EN PRESTATIES EEN BOOST EN HAAL MEER EFFECT UIT JE TRAINING MET CSI SUPPORT!

fit, slank en sterk: haal de beste versie van jezelf naar boven met de hulp van je csi personal trainer en coach

Frederike & Jimmy zijn gedreven om jou te helpen fit, slank en sterk te worden!

Frederike Lenaerts

Frederike Lenaerts

CSI COACH
Jimmy Coopman

Jimmy Coopman

MASTER CSI COACH / ZAAKVOERDER

getuigenissen

KLIK OP DE PIJLTJES EN ONTDEK HIER WAT ONZE LEDEN VERTELLEN

“Ik ben 12 kg lichter geworden in 3 maand tijd. Mijn voedingsgewoontes zijn totaal veranderd en ik train veel efficiënter dan voordien. Ik heb hier geleerd om een evenwicht te vinden tussen gezondheid, beweging en genieten.”

Rudy V. (22-01-1963)

“Jim’s schema’s zijn niet van de poes, maar dankzij zijn totaalaanpak ben ik in staat om een trainingsintensiteit te bereiken die ik jaren niet meer bereikt heb. Na meer dan 10 jaar ervaring in powertraining heb ik nog heel wat bijgeleerd!”

Stijn L.

“Door een knieblessure & rugproblemen was ik genoodzaakt om te stoppen met lopen. Bij CSI verbeterde m’n bewegingspatroon, houding en stabiliteit en kon ik niet alleen terug lopen, maar zelfs beter dan voorheen!  Jimmy’s aanpak gaf me terug perspectieven.”

Patricia B.

“Enorm bedankt voor je steun als mental coach. Voorheen besefte ik gewoon niet dat ik teveel druk op mezelf legde door vaak dingen te ondernemen waar ik zelf niet meer achterstond, laat staan plezier in had. Zeker de rit vanuit Limburg waard!” 

Sabine Gillis

“Ik kan Jimmy enkel maar sterk aanbevelen voor wie daadwerkelijk resultaat wil! In 3 maand tijd ging ik van jeans waist 36 naar 33 met opmerkelijk meer spierdefinitie. Ook m’n houding is verbeterd en m’n rugpijn is verdwenen! Absoluut aan te raden!”

Peter D.P.

AANBIEDINGEN

1. GRATIS Orientation Coaching twv € 75
bij Personal Training of Semi Private training*

2. GRATIS Online Personal Training twv € 149/mnd
bij Personal training of Semi Private training*

3. GRATIS Biosignature Lichaamsmeting twv € 75/mnd
bij Personal training of Semi Private training*

4. GRATIS Body Systems Optimization twv € 99 
bij Personal training of Semi Private training*

* aanbiedingen onder voorwaarden

meer dan fitness: fit, slank en sterk met de tips van je csi personal trainer

SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF EN ONTVANG MAANDELIJKS TIPS & AANBIEDINGEN VAN JE CSI COACH 

We hebben je aanvraag goed ontvangen. Check je inbox en bevestig je inschrijving door op de link in onze e-mail te klikken. 

Delen: