CSI GROUP TRAINING

Deze groepstraining is voor wie houdt van grenzen verleggen binnen een gestructureerde, opbouwende maar vooral resultaatgerichte trainingsaanpak. Er is ruimte voor individuele aanpassingen, maar in deze setting ligt de nadruk meer op een kwalitatieve training voor de volledige groep.

Voordelen?

  • Variërende uitdagende trainingen voor verschillende niveau's
  • Ideaal als off season training voor sporters
  • Ideaal als teambuilding voor verenigingen of bedrijven
  • Ideaal voor vetverbranding
  • Ideaal om sterker te worden
  • Prestatiebevorderend
  • Ideaal om je bewegingspatroon te verbeteren
  • Motiverende groepssfeer
  • Fun
  • Opbouwend
  • Nieuwe mensen leren kennen
  • Trainen met kwalitatief Strength & Conditioning materiaal

Kenmerken:

  • Kwalitatieve Strength & Conditioning Training (1 uur)
  • Uitdaging
  • Krachttraining
  • Conditietraining
  • Stabilisatietraining
  • Coretraining
  • Modified Strongman Training
  • Olympic Lifting
  • TRX Training
  • Kettlebell Training
  • Stabiliteit, Lenigheid, Kracht, Conditie, Uithouding
  • Total Body Workout
  • Maximum 4 weken met eenzelfde programma (bestaande uit min. 2 schema’s per week)

Dit is voor jou als:

  • Sporter die in-season of off-season aan de lenigheid stabiliteit, krachtuithouding, kracht, snelheid en explosiviteit wil werken
  • CSI klant die wil onderhouden na individuele of semi-private sessies
  • Je fitter, slanker, sterker wil worden en vrij bent van blessures of (medische) aandachtspunten

Praktisch:

  • De sessies gaan door bij CSI Kortrijk vanaf 21/04/2017
  • Maximum 12 deelnemers, minimum 7 om een reeks te laten doorgaan
  • Tussen de € 93 en € 310 p.p./maand, afhankelijk van het pakket, aantal sessies per week, duur van de samenwerking, bijkomende diensten
  • Voordelige pakketprijs voor sportclubs, bedrijven of verenigingen

Ik wil mij graag engageren voor CSI Group Training